За год автор начала ходить в походы, познакомилась с новыми людьми, проводит ретриты и сессии, купила яхту. Она рассказывает о том, как идеи ограничений могут мешать нам жить полной жизнью и призывает присоединиться к сессиям Esse, чтобы впустить изменения и чудеса в свою жизнь.

Статья о том, как внимательное наблюдение за собой и своими отношениями может помочь увидеть удивительное в себе и своих близких. Автор рассказывает о своем опыте жизни вместе с партнером и о том, как она учится преодолевать свои старые программы и доверять своим чувствам. В конце статьи автор делится тем, что помогает ей проходить через трудности - это осознание того, что ей больше не нужно опираться на прошлый опыт.

В пятый день похода на Эльбрус группа поднялась на старом подъемнике к приюту Бочки. Описывается сложность переноски всех вещей и снаряжения на канатной дороге. Рассказывается о пересадках и ценах на билеты. В конце дня начался дождь.

Описание акклиматизационного выхода на Эльбрус, подъем на маятниковом и кресельном подъемниках, ощущения космической реальности, тишины и размеренности, музыки в Бочках, черного снега и подъема до верхней станции.